Currently browsing category

pielęgnacja domowa

mój sposób na piękne ciało

Mój sposób na piękne ciało ! 4 zasady: ruch, dieta, pielęgnacja, umiar

Jaki jest mój sposób na piękne ciało? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, bo składa się na to wiele aspektów. Ale cieszę się, że wszystkie moje metody to nawyki i sposób życia. Nie muszę się zmuszać i wprowadzać rygorystycznych rozwiązań. Bo wszystko to  o czym dziś napiszę przychodzi mi z łatwością.   Po pierwsze RUCH ! Aktywność fizyczna jest bardzo ważna do zachowania zdrowego wyglądu, kondycji, dobrej wagi i ładnego ciała. Korzystam z tego co mam, chętnie jeżdzę na rolkach, na rowerze – mam do tego doskonałe warunki! W Trójmieście jest mnóstwo możliwości, a nad morze mam bardzo blisko, grzech byłoby z tego nie korzystać. Sport to także fitness. Chodzę kiedy mam możliwość …

jak ujędrnić skórę

Jak ujędrnić skórę | Sposoby na cellulit | Co używać i jakich składników szukać w kosmetykach.

Może nie jestem najlepszym przykładem, by dawać rady jak ujędrnić skórę i zwalczyć cellulit, ale chcę opowiedzieć jak podchodzę do tego tematu. Moja skóra jest dosyć jędrna, cellulit jest mało widoczny. Jednak schemat jest ten sam i przyznajcie sami – lepiej zapobiegać niż później zmagać się z problemami. Utrata jędrności skóry pojawia się z kilku przyczyn, te takie najczęstsze to wahania wagi, nierównowaga hormonalna, nieodpowiednia dieta, brak ruchu i wiek. Dotyczy to wszystkich, młodych i tych trochę starszych, ale przede wszystkim kobiet, niestety. Całkowicie zwalczyć cellulitu się nie da, ale można poprawić kondycję skóry na tyle, że nie będzie on aż tak widoczny. W zimę chowamy się pod ciepłymi warstwami odzieży, ale jak przyjdzie …

Jak dbać o usta

Jak dbać o usta zimą | Jak sobie poradzić ze spierzchniętymi i suchymi ustami

Mroźnej zimy nie ma, ale może tak jak ja zmagacie się z suchymi i spierzchniętymi ustami. Nie tylko niska temperatura i mróz sprawiają, że usta stają się suche. Wpływ na to ma ogrzewane powietrze, zmiany temperatury, klimatyzacja i niewłaściwa pielęgnacja, brak odpowiedniej ochrony przed czynnikami zewnętrznymi. W takim razie: jak dbać o usta?  Skóra ust jest bardzo delikatna, nawet 7x cieńsza i wrażliwa, silnie unaczyniona, bardziej podatna na uszkodzenia, urazy. Gdy jest zbyt gorąco, zbyt zimno, gdy wieje, czy jest suche powietrze – usta narażone na te czynniki szybko tracą wilgotność, pierzchną i pękają. Dlatego tak ważna jest ich ochrona. W asortymencie sklepowym mamy do wyboru różne kosmetyki do pielęgnacji ust: nawilżające i regenerujące …

ulubieńcy autumn

Odpręż się! Ulubieńcy na chłodne, jesienne wieczory | Pielęgnacja | Świeczki Heart & Home |

Pogoda nas nie rozpieszcza, prawda? Ciemno, szaro i ponuro. Ale są sposoby na umilenie spędzania czasu i zapobiegania chandrze. Zawsze jak wracam do domu po pracy mam pewne rytuały, które uprzyjemniają mi czas przeznaczony na odpoczynek. Pierwszą czynnością jest zapalenie świeczek, kominków, by w domu słodkie zapachy poprawiały nastrój. Następnie pora na demakijaż, kąpiel i pielęgnację dodatkową. W taki sposób relaksuję się najpełniej. Aromaterapia jest dla mnie najlepszą formą poprawy nastroju. Jeśli jesteście ciekawi jacy sa moi ulubieńcy, którzy towarzyszą mi w ostatnim czasie zapraszam do czytania. Jakiś czas temu kupiłam świeczki Heart & Home w bardzo okazyjnej cenie w tym sklepie <click>. Gdyby nie promocja i niskie ceny byłabym zła, że …

Bielenda kuracja parafinowa

Pielęgnacja dłoni i stóp – Bielenda: kuracja parafinowa, pumeks kremowy

  :: OD PRODUCENTA :: Bielenda kuracja parafinowa: kremowy pumeks wulkaniczny profesjonalnie złuszcza i głęboko penetruje zgrubienia skóry dłoni, stóp, pięt, kolan i łokci. Działanie: Innowacyjna formuła odmładzająca likwiduje szorstkość, wygładza , poprawia ukrwienie i napięcie skóry, redukuje przebarwienia i plamy pigmentacyjne. Efekt: Zmiękczona, gładka i odmłodzona skóra optymalnie przygotowana do przyjęcia skoncentrowanych składników aktywnych pozostałych preparatów Kuracji Parafinowej. Stosowanie: Kremowy pumeks nanieść na skórę dłoni, stóp, kolan i łokci. Wmasować okrężnymi ruchami. Następnie spłukać i wysuszyć. Stosować 2 razy w tygodniu lub częściej, w zależności od kondycji skóry. Pojemność: 75 ml OLEJ ZE SŁODKICH MIGDAŁÓW Jeden z najlepszych olejów kosmetycznych. Głęboko wnika w zgrubienia naskórka, zmiękcza i ułatwia ich usunięcie. Działa kojąco …

serum olejowe

Pielęgnacja włosów: Serum olejowe

Dziś serum olejowe i kilka słów o pielęgnacji włosów. Olejowanie włosów weszło mi już w nawyk na tyle, że traktuje je jako urozmaicenie pielęgnacji i stosuję oleje nawet do 3-4 razy w tygodniu. Mimo, że porowatość moich włosów jest normalna w kierunku wysokiej, moje włosy lubią oleje o dużych cząsteczkach, olej kokosowy oraz masło shea to składniki, które moje włosy uwielbiają. Oleje o małych cząsteczkach kwasów tłuszczowych również wpływają na poprawę kondycji moich włosów, ale efekt nieco mniej mnie zadowala. Obserwacja i ocena wpływu różnych zabiegów oraz analiza składników, które poprawiają stan i wygląd włosów to istotne informacje, które nam ułatwiają planowanie pielęgnacji. Wszystkie składniki wlewamy do butelki z atomizerem …

aloes_miód

HAIRCARE: maska Kallos Latte + miód + aloes

W lipcu i w sierpniu cieszyłam się pięknymi, pełnymi blasku i miękkości włosami. Tak teraz, stały się nieco spuszone, jakby mniej nawilżone. Wpływ na to mogła mieć zmiana wody, klimatu, otoczenia. Dziś do maski Kallos Latte dodałam miód i aloes. Z efektów jestem bardzo zadowolona.     Miód to świetny półprodukt kosmetyczny do wzbogacania masek do włosów, stosowanych przed myciem. Najbogatsze w mikroelementy są miody spadziowe i cząbrowe.  Przy stosowaniu na skórę warto zrobić próbę, jak skóra zareaguje, by zapobiec ewentualnym podrażnieniom. To co służy jednej osobie, drugiej może szkodzić. Miód jako składnik maski ma właściwości nawilżający, sprzyja zachowaniu odpowiedniej wilgoci.  Zmiękcza, nabłyszcza i nadaje elastyczność włosom. Bardzo dobrze je dociąża. Miód …

laminowanie włosów

Laminowanie włosów, efekty + postanowienia

Pierwszy raz maskę żelatynową robiłam w połowie lipca, opis przygotowania i efektów znajdziecie <tutaj> W tym wpisie pisałam ogólnie o proteinach. O ich pochodzeniu, budowie cząsteczek i jak wpływają na włosy. Wtedy żelatyna była głównym składnikiem kuracji. Miód miał odżywić włosy i cebulki, aloes dodatkowo je nawilżyć i przyczynić się do zachowania wilgoci, a ocet nadać blasku. Laminowanie włosów w ostatnich paru dniach bardzo aktywnie odbiło się wśród włosomaniaczek. Wykorzystałam przepis z użyciem maski/odżywki do włosów do spłukiwania: żelatyna rozpuszczona we wrzątku  maska do włosów Najpierw umyłam włosy szamponem ziołowym bez SLS i parabenów. Następnie nałożyłam żelatynę z maską Kallos. Maski bardzo gęste wygodnie nakłada się grzebykiem do farbowania. To jest mój …

maska żelatynowa

Maska żelatynowa | Proteinowa kuracja do włosów

Zgłębiając wiedzę dot. pielęgnacji włosów nie sposób przeoczyć własnoręcznie robione maski, płukanki ze składników nie tyle co naturalnych, ale tych dostępnych w sklepach, nawet spożywczych.  Postanowiłam 'nakarmić' włosy proteinami, więc przyrządziłam kurację i tak powstała maska żelatynowa na włosy.  Proteiny to białka, które są podstawowym składnikiem żywych organizmów. Białka te zbudowane są z połączonych w łańcuchy aminokwasów. Mają właściwości kondycjonujące tworząc ochronny film, nawilżają i zmiękczają naskórek i włosy zatrzymując wodę i proces odparowywania.  Proteiny mają pochodzenie: roślinne (owies, pszenica), zwierzęce (keratyna, elastyna, jedwab) i odzwierzęce (jaj, mleko). Działanie protein nie zależy głównie od źródła ich pochodzenia, ale od stopnia ich hydrolizy, czyli wielkości cząsteczek. Prosteiny zwierzęce wnikają najgłębiej spośród wszystkich protein, a ich …

Maseczka kaolinowa

Maseczka kaolinowa Jadwiga | Pielęgnacja twarzy

Długo zbierałam się do wykonania tej maseczki fkaolinowej firmy Jadwiga. Maleńki słoiczek z białym proszkiem to maseczka kaolinowa. Wzbogaciłam ją 100% olejkiem jojoba oraz 2-3 kroplami olejku z drzewa herbacianego.  Brzmi pięknie, działa pięknie? Chyba tak – jestem zadowolona. Olejek jojoba (Seed Oil) zwany także płynnym złotem ma bardzo wysoką biologiczną zgodność ze skórą (jest podobny w budowie do łoju)dzięki czemu doskonale się wchłania, bardziej nawilża niż natłuszcza skórę, zawiera skwalen, nasycone i nienasycone alkohole i kwasy tłuszczowe, fitosterole, antyoksydacyjną wit. E i A, która wspomaga naturalne funkcje skóry oraz wit. F, która poprawia odporność skóry. Zapewnia skórze nawilżenie i miękkość, reguluje pracę gruczołów łojowych. Kaolin (Aluminum Silicate) w łagodny sposób oczyszcza skórę, usuwa martwe komórki naskórka. Silnie …